R1108 Yoga - Ein psychosom. Gesundheitstraining

Beginn	Mi., 06.03.2024, 08:45 - 10:15 Uhr
Kursgebühr	100,00 €
Dauer	10 x
Bemerkungen	Bitte Wolldecke, Bewegungskleidung, Handtuch und warme Socken mitbringen
Kursleitung	Rosmarie Weinholzer-Samhouri
Status	Anmeldung möglich

Mit einem System von Körperhaltungen, Atem- und Entspannungsübungen steigern wir unsere Sensibilität. In diesem Probehandeln erkennen wir an körperlichen Merkmalen Unter- oder Überforderungen des Alltags. Wir wollen ein Gespür für unsere individuelle Kraft und Zeit erarbeiten, um Fehlverhalten und Fehlhaltungen zu vermeiden, die auf Dauer zu Schmerzen und Gesundheitsstörungen führen. Damit wird eine sinnvolle Basis zu einer persönlichen Gesundheitsvorsorge geschaffen.

Anfänger und Fortgeschrittene
unregelmäßige Kurstage!