Yoga mit Baby - nach der Rückbildung

Dieser Kurs richtet sich an Mütter, die nach der Geburt und Rückbildung ihren Körper behutsam bewegen und dehnen möchten. Lockerungs- und Dehnübungen wirken sich positiv auf den Körper nach der Schwangerschaft aus. Leichte Yoga-Flows kräftigen die Muskulatur und kurbeln den Kreislauf an. Der Beckenboden und die Rückenmuskulatur bekommen durch sanfte Yoga-Asanas dabei besonders Aufmerksamkeit. Natürlich ist auch dein Baby in diesem Kurs herzlich willkommen!
Wichtig: Die Rückbildung solltest du für diesen Kurs bitte schon abgeschlossen haben.