R1395 Fasziengymnastik

Beginn	Di., 09.04.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr	80,00 €
Dauer	12 x
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Matte, Faszienrolle und ein Getränk.
Kursleitung	Jutta Scholz
Status	Anmeldung möglich

Deine Faszien sorgen für Beweglichkeit, Halt und Form deines Bindegewebes. In dieser Stunde machen wir dynamische Gymnastik zum Auspowern und legen dabei besonderen Wert auf die alles umfassenden Faszien.
Bei guter Musik arbeiten wir kontinuierlich an unserer Flexibilität, Haltung und unserem Körpergefühl und halten unseren Körper in Bewegung als Ausgleich zum stressigem Alltag.