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R1414 Wirbelsäulengymnastik / Pilates / Entspannung
Beginn | Di., 20.02.2024, 08:30 - 09:30 Uhr |
Kursgebühr | 120,00 € |
Dauer | 18 x |
Kursleitung |
Sabine Behnke
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Status | auf Warteliste |
Nach einem Warm-Up werden systematisch alle Hauptmuskelgruppen gekräftigt. Kombiniert dazu werden Pilates-Übungen eingebaut, die den ganzen Körper sowohl kräftigen als auch dehnen und strecken. Atemtechnik und Visualisierungstechniken führen zu mehr Körperbewusstsein und zu einem gesunden, straffen Körper. Abgeschlossen wird die Stunde mit einem ausgleichenden und entspannenden Stretching.
Kursort
R1
Friedensstr. 585586 Poing
Termine
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Friedensstr. 5,
Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Friedensstr. 5,
Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Friedensstr. 5,
Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Friedensstr. 5,
Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
25.06.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Friedensstr. 5,
Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
02.07.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Friedensstr. 5,
Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
09.07.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Friedensstr. 5,
Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
16.07.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Friedensstr. 5,
Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1