Anja Jergius

Warum Pilates?
Ich arbeite seit 25 Jahren als Körpertherapeutin mit eigener Praxis in
Zorneding.
Nach langer Yogalehrtätigkeit fand ich endlich im Training des Josef Pilates
eine ideale Ergänzung für eine dauerhaft gesunde Ausrichtung bei jeglicher
Sportart bis hinein in den Alltag.
Mit dem Motto „alle Kraft kommt aus der Körpermitte“ schuf Josef Pilates
ein intensives und zugleich sanftes Ganzkörpertraining. Kraftaufbau bis in die
Tiefenmuskulatur hinein, Fokus auf genaue Ausführung und Atmung.
Alles Voraussetzung für Stabilität, Balance und Mobilität.
Ich unterrichte in Stufen, sodass Anfänger und Fortgeschrittene, alt und jung
abgeholt werden.
Auf zu einem besseren Körpergefühl und Stress ade mit Vergnügen !