Kursdetails
Yoga für den Rücken
Für die Gesunderhaltung deines Rückens ist es von zentraler Bedeutung, regelmäßig an der Stabilität des Rumpfes und der Flexibilität der Wirbelsäule zu arbeiten.
Traditionelle Yoga-Haltungen werden in diesem Kurs achtsam und präzise an individuelle Bedürfnisse angepasst. Durch den Einsatz von Hilfsmitteln wie Gurt und/ oder Block wird die Ausführung auch für Menschen mit Einschränkungen ermöglicht. Gezielte Dehn- und Mobilisierungsübungen bereiten Deinen Körper optimal auf die Ausführung dieser Haltungen vor.
Bitte Wolldecke, Matte, Bewegungskleidung und warme Socken mitbringen.
Kein Kurs am 14.04., 21.04. & 14.07.
Bitte am Kursort den Seiteneingang auf der Nordseite nutzen und auf die Dozentin warten.
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| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | V1160 |
| Beginn | Di., 24.02.2026, um 19:45 Uhr |
| Ende | Di., 21.07.2026, 21:00 Uhr |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursort |
Entspannungsraum/Bibliothek, EG Gruber Str. 4, 85586 Poing (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Alexandra Skeide
Imogen Elisabeth Wiedenmann |
| Entgelt | 128,00 € |
Kurstermine 14
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 24.02.2026 • 19:45 - 21:00 Uhr | Entspannungsraum/Bibliothek, EG |
| 2 | Dienstag • 03.03.2026 • 19:45 - 21:00 Uhr | Entspannungsraum/Bibliothek, EG |
| 3 | Dienstag • 10.03.2026 • 19:45 - 21:00 Uhr | Entspannungsraum/Bibliothek, EG |
| 4 | Dienstag • 17.03.2026 • 19:45 - 21:00 Uhr | Entspannungsraum/Bibliothek, EG |
| 5 | Dienstag • 24.03.2026 • 19:45 - 21:00 Uhr | Entspannungsraum/Bibliothek, EG |