Zumba® Fitness

Ohne Hüpfen und Springen ist Zumba® auch etwas für alle über 50! Bei lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen macht es einfach Spaß, sich zu bewegen, und so wird ganz nebenbei die Beweglichkeit gefördert. Tanzgrundschritte von Basis-Rhythmen wie Merengue, Cumbia, Salsa, Reggaeton fließen mit ein (man muss aber nicht tanzen können, um mitzukommen!) und werden mit Fitnessübungen verbunden.
Alles zusammen ein perfektes Workout, das die Muskulatur stärkt, viele Körperstellen strafft, Kondition bringt und vor allem einfach Spaß und Freude macht!