Friday Glow - Dein Start ins Wochenende

Lass die Woche hinter dir und starte entspannt ins Wochenende.
Mit einer kurzen Meditation kommst du bei dir an, bevor wir den Körper durch sanfte, fließende Bewegungen in Schwung bringen. 
Anschließend darfst du im Yin Yoga komplett loslassen, unterstützt durch Bolster, Blöcke und begleitet von entspannender Musik.
Deine Me-Time am Freitag: durchatmen, abschalten, aufladen und mit einem guten Gefühl ins Wochenende starten.